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Adipositas - Achtsamkeitstraining für Körper und Geist
Vermittelt alltagstaugliche Strategien
Das Achtsamkeitstraining stärkt die psychische Widerstandskraft und vermittelt alltagstaugliche Strategien, um Stress, Belastungen undherausfordernde Lebenssituationen besser zu bewältigen.
Der Kurs verbindet kurze Inputs, praktische Übungen, Atemtechniken, kleine Mentaltrainings und Austausch in der Gruppe.
Dozentin: Nicole Herrmann --- Diabetes- , Adipositas und Ernährungsberaterin.
Von 15:00 bis 16:30 Uhr
KOSTEN:
Aus Kapazitätsgründen bitten wir vorher um verbindliche Anmeldung.
TELEFON:
+49 3344 5208 oder 0178 2777481
Wann: 08.10.2026 - 15:00 Uhr
Selbsthilfekontaktstelle Haus der Begegnung, Am Bahnhof 1, 16259 Bad Freienwalde,
Bad-Freienwalde
Selbsthilfekontaktstelle Haus der Begegnung, Am Bahnhof 1, 16259 Bad Freienwalde,
Bad-Freienwalde
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